La Casa de Jóvenes Fueguinos y Santacruceños de Córdoba llevó adelante una jornada sobre “Gestión de la ansiedad ante los exámenes”, destinada a acompañar a las juventudes en el reconocimiento y manejo de las emociones que pueden surgir frente a situaciones de evaluación académica.
La actividad estuvo a cargo del equipo de Salud que se encuentra en la ciudad de Córdoba y forma parte de las acciones de acompañamiento integral impulsadas por el Municipio de Río Grande para promover el bienestar y el cuidado de la salud mental de las juventudes que estudian fuera de la ciudad.
Durante la jornada se abordaron distintos aspectos relacionados con la ansiedad y su impacto en el ámbito académico. También se presentó la propuesta, sus objetivos y la dinámica de trabajo, además de generar un espacio para conocer las expectativas de quienes participaron.
Asimismo, se trabajó sobre la ansiedad desde una perspectiva psicoeducativa, profundizando en qué consiste, cuándo puede considerarse una respuesta esperable y en qué situaciones puede convertirse en una dificultad que requiere atención. También se analizaron sus distintas manifestaciones ante los exámenes y la manera en que puede repercutir en el rendimiento académico.
Otro de los ejes estuvo centrado en la identificación de pensamientos automáticos y situaciones que pueden generar o incrementar la ansiedad. En este marco, se brindaron herramientas para reconocer estas respuestas y desarrollar estrategias que permitan afrontar las instancias de evaluación de manera saludable.
La jornada también contó con un espacio de intercambio grupal, en el que las y los participantes compartieron experiencias, inquietudes y herramientas, favoreciendo la construcción de un ámbito de escucha, acompañamiento y confianza.
La iniciativa se desarrolla en el marco de la política de salud mental impulsada por el Municipio de Río Grande, desde una perspectiva integral, preventiva y comunitaria que entiende el cuidado de la salud mental como un componente fundamental del bienestar, especialmente durante la juventud.
En este sentido, las acciones desarrolladas en la Casa de Jóvenes Fueguinos permiten ampliar y dar continuidad a este acompañamiento fuera de Río Grande, acercando herramientas de prevención, promoción del bienestar y cuidado de la salud mental a jóvenes que desarrollan sus proyectos de vida en Córdoba.
De esta manera, el Municipio continúa fortaleciendo espacios de escucha, orientación y acompañamiento destinados a brindar herramientas que contribuyan al bienestar integral de las juventudes.
